01 de agosto de 2022•1 min
Dry needling alivia dores e combate tensões musculares!
Você já ouviu falar em dry needling? Dry needling ou agulhamento seco é uma técnica minimamente invasiva que podemos utilizar nas...
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Artigos & Conhecimento Clínico
Saúde, Movimento e Longevidade Ativa
Orientações práticas da equipe de fisioterapeutas da Clínica La Posture. Biomecânica, alívio de sobrecargas e cuidado próximo com o seu movimento há mais de 13 anos.
20 de junho de 2022•2 min
Pilates no combate às dores no joelho
As dores em joelhos são comuns e podem acometer pessoas em qualquer idade, sempre trazendo um grande impacto na qualidade de vida. Para...
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13 de junho de 2022•3 min
Como a alimentação pode me ajudar na reabilitação e na fisioterapia?
Uma pergunta comum que recebemos na clínica é: O que eu posso fazer para acelerar minha recuperação física? Além, é claro, de seguir as...
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25 de maio de 2022•2 min
5 fatos de como o Pilates pode contribuir para uma rotina mais saudável!
Para te convencer a sair do sedentarismo, deixamos 5 fatos de como o Pilates pode contribuir para uma rotina mais saudável! #1 Reduz o...
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04 de abril de 2022•3 min
As 3 dúvidas mais comuns das gestantes ao iniciar um exercício físico
A atividade física é importante em qualquer etapa da vida, inclusive na gestação! Mas ainda assim muitas gestantes se privam de se...
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28 de março de 2022•2 min
Crianças e adolescentes podem fazer pilates?
Claro! Os benefícios do método PILATES são amplamente conhecidos e se estendem às crianças e jovens, garantindo a interação terapêutica...
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14 de março de 2022•1 min
Será que Pilates é só alongamento?
Pilates é alongamento. Um dos piores mitos de quem vai experimentar o pilates pela primeira vez é ir com essa crença. Muita gente se...
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07 de março de 2022•1 min
Qual a vantagem de se fazer pilates individual com meu fisioterapeuta?
O Pilates na Clínica La Posture possui mais de 10 anos de experiência Os exercícios são resistidos, dinâmicos e controlados, sempre sob...
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28 de fevereiro de 2022•2 min
A dor no púbis é mais comum do que você imagina
A pubalgia é caracterizada por dor e desconfortos em torno do osso do púbis, com irradiação para a parte interna da coxa,regiões da...
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