12 de janeiro de 2021•3 min
Atenção: torcicolo é um alerta de que a saúde do corpo não vai bem
“Dormir de mau jeito” - nem sempre a culpa é do colchão... Provavelmente você já acordou com o pescoço travado e pensou que o culpado era...
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Artigos & Conhecimento Clínico
Saúde, Movimento e Longevidade Ativa
Orientações práticas da equipe de fisioterapeutas da Clínica La Posture. Biomecânica, alívio de sobrecargas e cuidado próximo com o seu movimento há mais de 13 anos.
06 de janeiro de 2021•4 min
Saia do sedentarismo! 5 passos para ajudar a cumprir uma de suas metas em 2021
Um novo ano chegou e agora, mais do que nunca, você deseja que 2021 comece logo! Você fez sua lista de desejos e já decidiu que melhorar...
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22 de dezembro de 2020•4 min
O tamanho dos músculos nem sempre significa mais força
Tamanho é sempre sinônimo de força? Instintivamente, quando vemos uma pessoa com os músculos aparentes, logo pensamos: “Nossa, como ela é...
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15 de dezembro de 2020•3 min
O que as emoções têm a ver com a saúde do corpo?
Como o corpo sentiu o ano de 2020: Ao longo desse ano, muito se falou sobre temas relacionados à saúde abordando-se o cuidado do ponto de...
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08 de dezembro de 2020•3 min
O que você deveria saber sobre as mudanças que a gravidez traz ao corpo
A gravidez é um período de mudanças e alterações no corpo da mulher, incluindo mudanças hormonais, biomecânicas e fisiológicas que...
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02 de dezembro de 2020•4 min
É normal sentir-se mais estressado no fim do ano: veja os sinais do corpo
Todo fim de ano você tem a mesma sensação de cansaço pairando no ar? Sua tolerância com as atividades da rotina diminui e sua...
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26 de novembro de 2020•2 min
Treino e Maternidade
La Posture: Paola, nos conte mais sobre quem é você, sua formação e seus projetos. Paola Machado: Eu tenho 34 anos, sou casada há 14...
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23 de novembro de 2020•3 min
Saiba o que e quanto comer para aumentar a sua massa muscular
Muita gente ainda associa que, para crescer, precisa manter a dieta a base de frango com batata-doce. Saiba que essa combinação pode ser...
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17 de novembro de 2020•4 min
Nervo ciático: Entenda os diferentes quadros de dor que ele pode gerar
Você já deve ter visto alguém reclamar de dores no ciático, não é mesmo? Mas, afinal, você realmente sabe o que é o tal do ciático? O...
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