A gestação provoca diversas mudanças no corpo da mulher. Alterações hormonais, ganho de peso e mudanças posturais, que podem gerar dores, desconfortos e dificuldades para realizar algumas atividades.
A prática de exercícios orientados por fisioterapeuta da área de obstetrícia pode te ajudar a manter o corpo ativo durante a gravidez de forma segura e dando mais liberdade e autonomia nessa fase tão transformadora.
Na La Posture, cada gestante passa por exercícios sejam adaptados ao trimestre gestacional, ao histórico de saúde e às necessidades específicas daquele momento.
Os exercícios podem contribuir para:
- Melhora do condicionamento
- Alongamento e mobilidade muscular
- Fortalecimento muscular
- Melhora da postura e redução de dores
- Preparação para o parto
- Recuperação no pós-parto.
Nosso acompanhamento é sempre individual em um studio completo e com fisioterapeutas especialistas e experientes na área de obstetrícia.