Puerpério - O que esperar dessa fase? O que é baby blues?
Um tema de saúde da mulher que ainda hoje pouco se aborda é sobre as mudanças que ocorrem no pós-parto e as ferramentas para a puérpera...
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Clínica La Posture
23 de jun. de 20212 min de leitura
3 coisas que você não deveria fazer ao exercitar seu períneo
Cuidar da saúde do períneo e fazer exercícios perineais não tem a ver apenas com sexualidade e pompoarismo, como as mídias mais polêmicas...
480 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
26 de mai. de 20213 min de leitura
Como os exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento podem te ajudar em tempos de pandemia
Na gestação, você sabia que o sistema respiratório é um dos que mais passa por alterações? As principais modificações do sistema...
956 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
28 de abr. de 20211 min de leitura
Tratamento laser na amamentação
Durante o puerpério, a cicatrização das lesões mamilares se tornam difíceis por conta da própria amamentação contínua e sucção do bebê....
357 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
27 de abr. de 20212 min de leitura
Inspiração gestante
Rê, parabéns pela bebê! Você, como fisioterapeuta, já havia se preparado para esse momento? Acredita que conviver com gestantes pode ter...
108 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
8 de mar. de 20215 min de leitura
Dia da Mulher: por que você merece um "vale day off" e como aproveitá-lo
Celebrar com esse texto não significa que as mulheres só mereçam ser exaltadas em março! Mas leia essa matéria muito mais como um...
162 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
10 de fev. de 20213 min de leitura
Entenda a relação entre cãibra e gravidez e como prevenir-se
Se você está gestante e já acordou de madrugada com cãibra na panturrilha e não sabe o que fazer, saiba que não está sozinha! A cãibra...
160 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
26 de jan. de 20213 min de leitura
Sente dores durante a relação sexual? Veja 3 dicas para melhorar sua vida
Sentir dores durante a relação sexual é normal? Apesar de ser uma queixa muito comum entre as mulheres, temas envolvendo a sexualidade...
373 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
8 de dez. de 20203 min de leitura
O que você deveria saber sobre as mudanças que a gravidez traz ao corpo
A gravidez é um período de mudanças e alterações no corpo da mulher, incluindo mudanças hormonais, biomecânicas e fisiológicas que...
877 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
26 de nov. de 20202 min de leitura
Treino e Maternidade
La Posture: Paola, nos conte mais sobre quem é você, sua formação e seus projetos. Paola Machado: Eu tenho 34 anos, sou casada há 14...
47 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
5 de set. de 20202 min de leitura
Toque tem poder terapêutico no desenvolvimento das crianças
Você sabe qual o maior órgão que existe no nosso corpo? A pele. Ela permite a regulação térmica, defesa física e imunológica e é...
320 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
4 de set. de 20203 min de leitura
Meu bebê pode nascer prematuro se eu fizer exercícios na gestação?
Hoje em dia é consenso que realizar exercícios na gravidez ajuda a melhorar a qualidade de vida da mãe e do bebê. Nos últimos anos,...
524 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
12 de ago. de 20204 min de leitura
Como o exercício ajuda a turbinar a libido da mulher
Muitas mulheres têm relatado a diminuição da libido nesses últimos meses de quarentena. Algumas atribuem isso à rotina de conviver tão...
690 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
26 de jun. de 20203 min de leitura
Sabia que há exercício para melhorar função sexual e evitar escape de xixi?
Provavelmente, você já deve ter ouvido falar sobre a musculatura do assoalho pélvico (MAP). Mas ainda hoje há muitas dúvidas sobre quais...
158 visualizações0 comentário
Clínica La Posture
23 de jun. de 20204 min de leitura
6 dicas para você lidar com a TPM em tempos de ansiedade generalizada
Não, TPM não é "tendência para matar". Nem "tendência a pontapés e murros". Como muitas pessoas já devem saber, TPM é "Tensão...
139 visualizações0 comentário
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